Volleyball
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Volleyball |
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Freizeitvolleyball |
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Freizeit-Volleyball |
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Jugendtraining |
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Training Fortgeschrittene |
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Freizeitvolleyball |
Freitag |
Zusammenfassung Volleyball Jugend/Freizeit Mittwoch
Unser Volleyballtraining findet jeden Mittwochabend statt und richtet sich an Jugendliche ab 13 Jahren. Die Trainingszeiten variieren zwischen 19:00 Uhr und 21:00 Uhr, wobei die jüngeren Teilnehmer bis 20:30 Uhr trainieren. Derzeit nehmen regelmäßig zwischen 8 und 16 motivierte Jugendliche an den Einheiten teil.
Im Rahmen des Trainings legen wir besonderen Wert auf die Vermittlung der grundlegenden Volleyballfähigkeiten. Dabei stehen Technik und Taktik im Mittelpunkt, um die Spieler bestmöglich auf das Spiel 6:6 vorzubereiten. Wir nutzen wir die Zeit, um die Jugendlichen in verschiedenen Spieltechniken zu schulen und ihre Teamfähigkeit zu fördern.
Neben dem Training nehmen wir regelmäßig an Turnieren teil, um das Gelernte in der Praxis anzuwenden und Wettkampferfahrung zu sammeln. Hier eine Übersicht der Turniere, an denen wir bisher teilgenommen haben:
Assamstadt
Bad Mergentheim
Igersheim
Weikersheim
Weikersheim Westheim
Bettingen Open (2-tägig)
Zusätzlich bilde ich mich regelmäßig weiter, um meine Qualifikationen als Schiedsrichter und Trainer zu erhalten. Ich nehme regelmäßig an Fortbildungen teil, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben und meine Fähigkeiten weiter zu verbessern Unser Ziel ist es, den Jugendlichen nicht nur technische Fähigkeiten zu vermitteln, sondern auch den Spaß am Volleyball zu fördern und sie auf zukünftige Turniere bestmöglich vorzubereiten. Wir freuen uns auf weitere spannende Spiele und eine kontinuierliche Weiterentwicklung unserer Mannschaft.
Aufbau einer Trainingseinheit:
Aufbau der Spielfelder
Aufwärmen, um die Muskeln auf Betriebstemperatur zu bringen, o Anschließend kräftigen wir noch die Muskulatur mit Liegestützen, Sit-Ups und Wandsitzen.
Da wir nun auf Betriebstemperatur sind, können wir anfangen, unsere Finger an den Volleyball zu gewöhnen. Wir beginnen mit leichtem pritschen und baggern, gehen über zu den Aufschlägen mit Annahme. Diese Übung wird soweit ausgebaut, bis ganze Spielzüge gespielt werden.
Weiter geht es mit Techniktraining, wo die einzelnen Spielformen weiter gefestigt werden.
Anschließend folgt das Taktiktraining, bei dem die Spielabläufe einstudiert werden. Wichtig hierbei ist vor allem die Annahme, denn ohne die kann kein Spielablauf zustande kommen. Hier stellt sich natürlich immer die Frage: „Wann muss ich wo stehen?"
Zum Schluss wird das Gelernte in einem Spiel angewandt.